« おいしいおつまみ? | トップページ | お休み »

ひさびさ

ジムに行って(2週間ぶりくらい)
パンチやらキックを主体としたフィットネスと
エアロの初級をこなしてきました。
2週間前は、バーベルを使ったトレーニングだったので
有酸素運動はすごく久しぶり。
なまったからだにちょっと喝を入れました。

帰りには定番のベトナム料理で、
野菜中心のメニューに、333ビール。
トレーニングのあとのビールはうまい。

« おいしいおつまみ? | トップページ | お休み »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/92016/4782982

この記事へのトラックバック一覧です: ひさびさ:

« おいしいおつまみ? | トップページ | お休み »

フォト
2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

Юлияの旅日記(メリーモナーク編2)

  • マウナ・ケア
    メリーモナーク・フラ・フェスティバルを見にいったハワイ島への2度目の訪問の記録。2日目

Юлияの旅日記(ハワイ島編1)

  • セント・ベネディクト教会
    旅にでたときに出会ったものを そのときどきに気ままに写真にしたものです。 今回はハワイ島

ユーリャの珍道中旅日記

Charon's Boat

  • Юлия
    私の詩や小説、写真などを載せています

フラキャンプとトレッキング

  • Img_0040
    2008年7月18日から29日までフラの研修会をかねて オアフ島に参りました。そのときの写真です。